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Affichage des articles du avril, 2020

Un peu de compassion

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Nous sommes tous capables de faire preuve de compassion envers autrui. Pas pour tout le monde, et pas tout le temps, je vous l’accorde. Nous n’en sommes pas tous au point de Mère Teresa qui voit en « chaque être humain un enfant béni de Dieu qu’il faut chérir ».  Mais en général, nous sommes capables d'éprouver ce sentiment pour d'autres personnes, de comprendre que leur comportement, si désagréable soit-il pour nous, est la résultante de leur histoire, qu’ils font du mieux qu’ils peuvent en ce moment précis. Et dans notre grandeur d’âme, nous pouvons leur envoyer de la compassion, et ne pas leur en vouloir. Ce n'est pas toujours facile, certes, mais possible.  Dans un livre que je vous recommande vivement, « A complaint free world » ( traduit en français sous le titre « 21 jours sans se plaindre », Will Bowen a écrit : « celui qui blesse a été blessé ». Je trouve que c’est un point de vue intéressant, qui donne à réfléchir. Mais mon propos n’est pas là aujourd’hui. Comme l&…

Se donner des signes de reconnaissance

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Un de nos besoins fondamentaux d'êtres humains, qui trouve son origine dans notre petite enfance, est le besoin d’être reconnu et apprécié par les autres. 
Pour avoir une bonne estime de soi, il faut avoir reçu, et continuer à recevoir régulièrement, des signes de reconnaissance (SDR) sincères de la part des autres. C'est un message que les autres nous envoient pour nous montrer que nous existons pour eux, qu’ils nous apprécient. Et c’est un échange, nous le faisons aussi pour eux. 
Le SDR peut prendre différentes formes : un sourire, un hochement de tête, un merci, un compliment, un échange verbal chaleureux, une manifestation de solidarité, un cadeau, etc. 
Prenons le cas du compliment, fréquemment galvaudé, moqué et incompris, car il est souvent utilisé à tort et à travers, voire comme un instrument de manipulation. Ce n'est pas étonnant que la plupart des gens n'y croient pas, voire s'en méfient !
Il y a une énorme différence entre faire des compliments sincèr…

Le chemin du guerrier pacifique

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Dans leur enfance, beaucoup de gens ont entendu des phrases comme «  la vie est difficile »,  « il faut se battre pour réussir », « personne ne te fera de cadeau », « méfie-toi, le monde est plein de gens malveillants » «  les gens voudront te prendre ce que tu as, il faudra le défendre » et autres joyeusetés du même acabit... 
Personnellement, c’est le genre de discours que j’ai entendu. Mes parents, enfants pendant la guerre, avaient vécu des situations que nous ne pouvons même pas imaginer, et s’étaient forgé des convictions qu’ils nous ont transmises, parce que c’est ce qu’ils avaient connu. C’était devenu leur vérité, voire même LA vérité, la seule et l’unique. 
Et moi, comme beaucoup, j’ai cru ce qu’ils me disaient, même si je n’aimais pas ça. Après tout, ils étaient grands, ils savaient surement mieux que moi, si petite et ignorante. Ah oui, tiens c’est quelque chose que j’ai entendu aussi ça « mais tu es trop petite pour … (complétez selon votre envie) C’est peut-être pour ce…